FAQ – häufige Fragen

Sie können über die smart BEWEGT Telemedizinplattform auf Ihre Kurse zugreifen. Sie ist über diese Web-Adresse (URL) erreichbar:

https://app.smartbewegt.de

Diesen Link können Sie mit dem Computer/PC/Laptop, oder mit jedem Tablet oder Smartphone öffnen und sich einloggen.

Benutzername und Passwort sind dieselben wie auf https://smartbewegt.de.

sicher BEWEGT ist für Personen, die Unsicherheiten beim Gehen haben, eine eingeschränkte Gehstrecke oder bei denen Gefahr von Stürzen besteht. Als Präventionskurs hat der Kurs keinen Bezug zu einer bestimmten Erkrankung sondern dient der allgemeinen Gesundheitsförderung.

Für Menschen mit chronischen Erkrankungen ist eine Teilnahme möglich. Teilnehmende müssen gesundheitlich in der Lage sein, moderates Kräftigungs- und Gleichgewichtstraining durchzuführen.

mit sicher BEWEGT wollen wir Ihnen helfen, mehr Bewegungssicherheit zu bekommen. Wir wollen Ihre Stabilität beim Stehen und Gehen verbessern, damit Sie Ihre Aktivität im Alltag sicher erhöhen können.

sicher BEWEGT ist ein achtwöchiges Programm mit Wocheneinheiten von 60 Minuten Dauer. Eine Wocheneinheit setzt sich zusammen aus:

• Training (30min). 5 Minuten Aufwärmtraining, gefolgt Übungen für Gleichgewicht, Koordination und Kraft. Für jede Übung erhalten Sie genaue Vorgaben und Übungsvideos.
• Lernen (25-30min). Alle Informationen und Hintergründe für ein erfolgreiches Training, Tipps und Motivation in interaktiven Lerneinheiten.
• Coaching. Ihr Bewegungscoach steht per Chat an Ihrer Seite, beantwortet Fragen und motiviert.

1. Für die Buchung benötigen Sie ein smart BEWEGT Konto. Dieses können Sie auf zwei Arten anlegen:
   • rechts oben im Menü anlegen („Anmelden“)
   • im Verlauf der Buchung einfach Ihre Emailadresse angeben. Ein Konto wird dann erstellt.
   • In beiden Fällen bekommen Sie eine Email zur Bestätigung und mit einem Link zur Vergabe eines Passworts
2. Im Katalog finden Sie dann die Kurse und können Sie in den Warenkorb legen. Zum Warenkorb kommen Sie jederzeit über das kleine Einkaufswagen-Symbol rechts oben. Warenkorb anzeigen oder direkt weiter zur Kasse.

Ja. Sie müssen zuerst in Vorleistung gehen und die Kurskosten bezahlen. Nach dem Kurs erstatten die gesetzlichen Krankenkassen die Kursgebühren von Online-Präventionskursen anteilig.

Sie müssen aber erst einmal in VorleistHier hat aber jede Kasse andere Regelungen. Die meisten Kassen bezuschussen die Kursgebühr mit 80%-100%. Einige Kassen haben auch eine Obergrenze pro Kurs von 80€ bis 150€.
Hier einige Beispiele (Stand Juli 2026, Angaben ohne Gewähr):

• Techniker: 80% der Kosten, maximal 150€ pro Kurs
• Barmer: Zuschuss maximal 100€ pro Kurs
• DAK Gesundheit: Zuschuss maximal 75€ pro Kurs
• AOK Baden-Württemberg: Zuschuss maximal 80€ pro Kurs
• AOK Bayern: 100% bis maximal 150€

Bei diesen Kassen wäre Ihr Eigenanteil für den sicher BEWEGT Kurs zwischen 0€ und 64€.

Ja, Sie müssen 100% der Kursinhalte absolviert haben!
Dann bekommen Sie eine Teilnahmebestätigung von uns, diese müssen Sie dann bei der Kasse einreichen und erhalten einen Teil oder die kompletten Kurskosten zurück – je nach Kasse.

Ja – aber wirklich nicht viel 😊.

• eine Gymnastik- oder Yogamatte (oder ähnliches) für Bodenübungen.
• einen Stuhl als Gleichgewichtshilfe und Sicherung bei Übungen im Stehen
• bei einigen Übungen einen Rucksack und Wasserflaschen als Trainingsgewicht

Ihr Bewegungscoach wird sich über den Chat bei Ihnen melden, sobald ihr Programm gestartet ist. Die Kommunikation während des Programms findet hauptsächlich über den Chat statt. Wenn nötig oder sinnvoll können Sie mit Ihrem Coach auch ein Videotelefonat führen. Das geht über die smart BEWEGT Plattform oder App.

ms BEWEGT richtet sich speziell an Personen mit Multipler Sklerose. Die Patientenschulung enthält die wichtigsten Informationen rund um Training und Bewegung trotz und wegen der MS.

ms BEWEGT will Personen mit MS ermöglichen, so gut und so viel es geht körperlich aktiv zu sein und die Leistungsfähigkeit zu erhalten oder zu verbessern. Hierfür liefert der Kurs Informationen zu den wichtigsten Symptomen (Fatigue, Hitzeempfindlichkeit (Uhthoff), Spastik, Einschränkung der Gehfähigkeit) und wie man sie durch gezieltes Training umgehen und verbessern kann.

NEIN. ms BEWEGT beinhaltet keine persönliche Betreuung oder Trainingspläne. Dafür sind die Präventionskurse gedacht.

• Präventionskurse sind allgemein gehalten, beziehen sich nicht auf eine Erkrankung. Sie beinhalten Trainingspläne und Lernmodule. Ein Bewegungscoach steht im Chat zur Verfügung.
• Patientenschulungen sind krankheitsspezifisch. Sie bestehen ausschließlich aus Lerneinheiten und beinhalten keine Trainingsbetreuung oder Trainingseinheiten.

Ja, das ist sogar so gedacht!
Beide Kurse dauern 8 Wochen und sind aufeinander abgestimmt. Über sicher BEWEGT erhalten Sie allgemeine Informationen zu Bewegung, Gesundheit und Training, und einen Bewegungscoach. Über ms BEWEGT parallel dazu alle Zusatzinformationen zu Multiple Sklerose und Training.

Wenn Sie sicher BEWEGT buchen, erhalten Sie ms BEWEGT kostenlos dazu!

der Kompaktkurs geht über 10 Tage und hat dieselben Inhalte wie ms BEWEGT über 8 Wochen. Er ist dafür gedacht, sich während eines Klinikaufenthalts intensiv mit dem Thema zu beschäftigen, um – auch über Gespräche mit den Therapeuten – das beste aus Ihrer Bewegungstherapie in der Klinik herauszuholen.