Sie möchten Sich wieder mehr bewegen, aktiver werden?
Aber Sie fühlen sich alleine nicht so sicher?
oder die Gesundheit macht es Ihnen schwer?
Gehen wir´s zusammen an.

Mit individuellem, digitalen Bewegungscoaching. smart BEWEGT.
Mit smart BEWEGT verbinde ich ein für Sie passendes Training, verständliches Wissen und persönliche Begleitung in einem mehrwöchigen, digitalen Bewegungskurs.
So können die Krankenkassen die Kurskosten als Präventionskurs bezuschussen!

Meine Kurse richten sich an verschiedene Zielgruppen – hier eine kleine Vorschau!
Klicken Sie ruhig drauf – bald gibt´s mehr.
Sie brauchen nicht viel, um loszulegen!

Sie können Ihren smart BEWEGT Bewegungskurs auf Ihrem Smartphone, Tablet oder PC aufrufen.
Jederzeit und so oft sie wollen. Keine festen Termine.
Ich bin im Chat für Sie da.
Alles, was Sie fürs Training brauchen, haben Sie schon zu Hause.

Ihr Ziel ist mein Ziel – mit Bewegung erreichen wir es zusammen.
- Mehr Kraft und Stabilität, um Alltagsanforderungen sicher zu meistern
- Mehr Mobilität und Bewegungssicherheit, Schritt für Schritt und ohne Überforderung
- Weniger Schmerzen durch gezielte, angepasste Übungen
- Mehr Selbstvertrauen, weil Sie wissen, wie Sie richtig trainieren
- Mehr Lebensqualität

Das sagen Teilnehmende meiner Programme…
…und das sind die Erfolgsfaktoren von smart BEWEGT.

Trainieren
Kraft. Koordination. Gleichgewicht. Ausdauer. Training und Übungen, die zu Ihren Möglichkeiten passen.

Verstehen
In interaktiven Lernmodulen erfahren Sie, wie Bewegung Sie und Ihre Gesundheit unterstützen kann.

Begleiten
Persönlicher Kontakt zu mir oder Ihrem Bewegungscoach, wenn Fragen auftauchen oder Sie Unterstützung benötigen.
Die smart BEWEGT Kurskonzepte
Präventionskurse helfen Ihnen, durch Bewegung
Gesundheitsproblemen und Erkrankungen vorzubeugen.
Wenn chronische Erkrankungen vorliegen, sind
die Patientenschulungen das Richtige!
Präventionskurse
Gesundheit, Fitness und Lebensqualität verbessern –
mit persönlichem Bewegungscoach!
- Onlinekurse über 8 Wochen, keine festen Termine
- 8 Kurseinheiten zu je 60min, davon 30 min Training
- digitale, interaktive Lerneinheiten
- persönliche Betreuung durch einen Bewegungscoach
Aktuelle Präventionskurse:

In 8 Wochen Gangsicherheit und Mobilität verbessern.
Onlinekurs zur Sturzprävention.
Kostenerstattung durch Krankenkassen!
Patientenschulungen
Krankheitssymptome aktiv lindern –
mit Hintergrundwissen zu Bewegung und Training
- digitale, interaktive Lerneinheiten
- Relevante Informationen rund um Bewegung und Training
- speziell für bestimmte chronische Erkrankungen oder Gesundheitsprobleme
Aktuelle Patientenschulungen:

Aktiv werden trotz und mit
Multipler Sklerose.
10 digitale Lerneinheiten für 8 Wochen Kursdauer.

Aktiv werden trotz und mit
Multipler Sklerose – Kompaktkurs für Klinikaufenthalte.
10 digitale Lerneinheiten für 10 Tage.
Hier geht´s zum Kurs-Katalog!
Schreiben Sie uns!





