Über smart BEWEGT
Dr. Alexander Tallner
Experte für digitale Gesundheitslösungen und Kopf hinter smart BEWEGT
Ich bin promovierter Diplom-Sportwissenschaftler, und bin Spezialist im Bereich digitale Bewegungsförderung. Vor allem durch meine Arbeit und Forschung am Department für Sportwissenschaft und Sport der Universität Erlangen-Nürnberg legte ich den Grundstein für
smart BEWEGT: innovative digitale Bewegungsförderung
Schon seit 2007 untersuche ich, wie Menschen mit chronischen Erkrankungen von digitalen Bewegungsprogrammen profitieren können – und wie man diese Programme konzipieren muss, damit Sie auch wirksam sind.
Dabei kombiniere ich meine wissenschaftliche Expertise mit den heutigen digitalen, innovativen Methoden, um mit smart BEWEGT möglichst viele Menschen bewegen zu können. Besonders am Herzen liegen mir dabei Personen mit chronischen Erkrankungen und eingeschränkter körperlicher Leistungsfähigkeit. Vor allem für Personen mit Multipler Sklerose habe ich sehr wirksame Programme konzipieren können.
Expertise und Erfolge in Zahlen
>15
Jahre Erfahrung
in der Entwicklung und Evaluation digitaler Bewegungsförderungsprogramme und digitaler Trainingssteuerung
>70
Publikationen
nationale und internationale Veröffentlichungen und Präsentationen auf wissenschaftlichen Kongressen.
8
wissenschaftliche Projekte
im Bereich digitale Bewegungsförderung geleitet und ausgewertet, in denen Teilnehmer >2500 Monate betreut wurden
9 von 10
betreuten Personen wollen weitermachen
Sehr hohe Teilnahmezufriedenheit laut Befragungen am Ende der Studien.
Das Ziel: nachhaltiger Erfolg digitaler Programme
Basierend auf meinen Erfahrungen habe ich die
smart BEWEGT-Programme auf die folgenden 3 Säulen gestellt.
Digitale Trainingsbetreuung:
individuell, persönlich, angepasst.
Durch zahlreiche Studien habe ich gelernt, dass ein digitales Programm flexibel sein muss. Trainingsrückmeldungen ermöglichen es, eine Übung laufend anzupassen, teilweise auch automatisch. Das sichert den Trainingserfolg. Ein persönlicher Bewegungscoach als Ansprechpartner und Motivator ist ein entscheidender Erfolgsfaktor.
Kompetenz für Bewegung: Wissen und Anwenden
Mein Ziel ist, jeden Teilnehmer zum eigenen Coach zu machen, also kompetent zu machen für die eigene Bewegung und Gesundheit. Dafür habe ich digitale Lernmodule entwickelt.
- Übungen korrekt ausführen können.
- die richtigen Übungen und richtige Trainingsbelastung aussuchen können
- Motivation finden, Ziele setzen lernen und Dabeibleiben
Von der Wissenschaft in die Praxis: sichere, digitale Plattform
Gemeinsam mit dem ZTM Bad Kissingen habe ich die technische Lösung für die Umsetzung von smart BEWEGT gestalten können: eine Telemedizinplattform, die sicher, datenschutzkonform und sogar ein Medizinprodukt ist.