Digitale Kurse zur Förderung Ihrer Bewegung
Hier finden Sie Antworten auf häufig gestellte Fragen zu unseren digitalen Bewegungsangeboten, damit Sie schnell alle wichtigen Infos erhalten.
Welche Vorteile bieten die digitalen Bewegungskurse?
Unsere Kurse sind zertifiziert, individuell begleitet und fördern Ihre Gesundheit über acht Wochen hinweg effektiv.
Wie läuft die persönliche Betreuung im Kurs ab?
Qualifizierte Therapeuten oder Sportwissenschaftler unterstützen Sie individuell während des gesamten Kurses.
Wer übernimmt die Kosten für die Kurse?
Ein Teil der Kosten wird von Ihrer Krankenkasse im Rahmen der Präventionsförderung übernommen.
Sind die Kurse auch für Menschen mit chronischen Erkrankungen geeignet?
Ja, wir bieten spezielle Trainings, die auf die Bedürfnisse von Menschen mit chronischen Krankheiten abgestimmt sind.
So funktioniert smart BEWEGT
Erfahren Sie Schritt für Schritt, wie Sie mit unseren zertifizierten Präventionskursen starten und von personalisiertem Bewegungstraining profitieren.
Schritt Eins: Anmeldung und Kursauswahl
Melden Sie sich online an und wählen Sie den passenden Kurs, der individuell auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt ist, um den Grundstein für Ihre Bewegungsreise zu legen.
Schritt Zwei: Persönliches Coaching
Nehmen Sie an wöchentlichen Coachings teil, in denen qualifizierte Therapeuten Sie durch Ihre Übungen begleiten und Ihre Fortschritte überwachen.
Schritt Drei: Nachhaltige Integration
Lernen Sie, wie Sie die gelernten Bewegungsabläufe dauerhaft in Ihren Alltag integrieren, um langfristig gesund und aktiv zu bleiben.
Fit und aktiv bleiben mit smart BEWEGT
Hier finden Sie wichtige Informationen zu unseren digitalen Kursen und Angeboten für mehr Bewegung im Alltag.
Bewegungskurse
Erfahren Sie, wie unsere achtwöchigen Präventionskurse Ihre Gesundheit nachhaltig fördern.
Spezielle Trainings
Entdecken Sie gezielte Einheiten zu Bewegung bei chronischen Erkrankungen und im Arbeitsalltag.
Individuelles Coaching
Lernen Sie unser individuelles Bewegungscoaching mit qualifizierten Therapeuten kennen.