ms BEWEGT: Aktiv mit Multipler Sklerose

ms BEWEGT – das ist gesammelte und geprüfte Information rund um das Thema Bewegung und Training bei Multipler Sklerose.

Dieser Kurs wurde perfekt abgestimmt als Begleitkurs für den Präventionskurs „sicher BEWEGT“.

in 10 Lernmodulen erfahren Sie Wissenswertes über:

• Bewegung und Gesundheit bei MS, Bewegungsempfehlungen für Personen mit MS
• mit MS trainieren – aber sicher!
• Umgang mit Symptomen bei Aktivität:
• Hitzeempfindlichkeit/Uhthoff-Phänomen
• Spastik
• Fatigue
• Grundlagen  zur Gehfähigkeit und Training der Gehfähigkeit
• Motive für Personen mit MS, aktiv zu sein

In diesem Kurs sind keine Trainingspläne oder Trainingsbetreuung enthalten! Hierfür buchen Sie den Präventionskurs „sicher BEWEGT“ mit Kostenerstattung durch die Krankenkassen!

🙂